空调适宜温度是多少夏季冬季分别开多少合适

空调 在人们的日常生活当中已经成了必不可缺少的一件产品在夏天人们开空调来享受清凉在冬天人们开空调来取暖很多人开空调的时候并不会将其设置在一个特定的温度而是觉得越凉快越好或者是越温暖越好但事实上空调不开到一个适宜的温度人在这种环境下待着是很容易生病的那空调的适宜温度是多少夏 天冬 天开多少度合适呢

夏天：温度

不宜全天开人体最适宜的空调温度为24℃-27℃ 那么空调应该开多大人体最适宜的空调温度是多少呢人体最适宜的空调温度应该在24℃至27空调℃最低不宜低于22℃室内外温差不宜大于5℃夜间空调不应低于24℃如果空调开得过大室内温度过低易患”空调病”出现感冒、咳嗽、发烧、精神不振等等

引起”空调病”的原因主要有几点：

室内外温差过大人若进出频繁忽冷忽热易造成体内平衡调节系统功能紊乱乍一进出空调房汗毛孔骤张骤闭排汗功能失调出汗减少体内废物不易排出而出汗是夏天人体保持正常健康状态最重要的一个功能人在夏天不能不出汗适宜

空调 房间 密封性强室内外空气无法交换室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍空气质量较低长此以往容易降低人体自身免疫功能还易受病菌感染而生病由于空调房空气不流通缺少新鲜空气刺激人也比较少打喷嚏而打喷嚏是呼吸道正常的防御功能它可以把隐藏在鼻腔里的病菌、分泌物排除出去不让这些细菌向下蔓延使人患咽炎、慢性气管炎等在空调环境呆久了有些人还会出现过敏反应鼻流清涕

中央空调一般只能降温不能去湿随着7、8月暑伏天气的到来作祟的已不光是高温更重要的是较高的湿度和较低的气压比如有两天同样是39℃高温天气一天湿度在40%一天湿度为32%那么湿度大的那一天人们将感觉更加闷热难耐此时把空调开得再大反而会使更多的人产生不适腰酸背痛食欲不振疲倦无力

冬季：

空调温度设定20℃最合适

冬季室内空调温度最好调到16℃与26℃之间最佳温度是20℃室内温度不要过热尽量使室内外温差小于6℃不仅有利于身体健康也可避免空调超负荷工作制热时刚开机用低风挡半小时后改用中风挡对于喜欢调高室内温度的朋友请务必注意不要在冬季将温度设在空调可承受的极端30℃否则会引起空调频繁启动或不停机增大耗电量严重时甚至会损坏空调 压缩机

另外当空调制热时空调温度每调低2℃空调就可以节电10%以上从节能角度来看空调设定温度在能保证人体取暖的情况下当然是越低越好因此综合多方面因素建议冬季空调温度设定应在20℃左右为宜另外由于暖气流比空气轻容易浮在整个封闭屋子的上方在使用挂壁式空调时最好将风口调节到向下的角度这样做可以省电

空调的适宜温度不仅仅是您自己需要记住您还需要将这个适宜的温度告诉您的家人以及朋友让他们在开空调的时候也好好注意不要因为将空调开到一个不适宜的温度而生病了当代人都很容易患上空调病一旦患上了是会很不舒服的除了将空调设置在适宜的温度之外还要注意尽量少开空调空调开久了也应该开开 门 窗多透透风